Geçmiş Travmaların Anlamlarını Değiştirmek
Yaşamımızda bir şey olmaktan, bir şeye sahip
olmaktan engelleyen en büyük şey geçmişte yaşadığımız travmalara verdiğimiz
anlamdır.
olmaktan engelleyen en büyük şey geçmişte yaşadığımız travmalara verdiğimiz
anlamdır.
Oradaki yaşananları algılama şeklimizdir.
Çocukluğumuzda olayları sağlıklı bir biçimde
anlamlandıramadığımız için anne karnından itibaren anne ve babamızın bizim
hakkımızdaki düşüncelerini referans alırız. Bir şeye anlam verirken onların
bakış açılarından işlevsel oluruz.
anlamlandıramadığımız için anne karnından itibaren anne ve babamızın bizim
hakkımızdaki düşüncelerini referans alırız. Bir şeye anlam verirken onların
bakış açılarından işlevsel oluruz.
Bu durumun yarattığı şeyse oradaki gerçeği
görmek yerine varsayımda bulunmaktır.
Annemizin karnında iken annemizin davranışlarının kısıtlanması, annenin
babayla ilgili yaşadıklarının duygusal etkileri aslında bizimle ilgili
olmamasına rağmen bize ait sanır oradaki rahatsızlığın sorumlusunun kendimiz
olduğunu düşünür ve bu durumu içselleştiririz.
görmek yerine varsayımda bulunmaktır.
Annemizin karnında iken annemizin davranışlarının kısıtlanması, annenin
babayla ilgili yaşadıklarının duygusal etkileri aslında bizimle ilgili
olmamasına rağmen bize ait sanır oradaki rahatsızlığın sorumlusunun kendimiz
olduğunu düşünür ve bu durumu içselleştiririz.
Sonrasında ise anne ve babamızın duygu
durumlarını düzeltme görevini üzerimize alırız. Onlar kendilerini her kötü
hissettiğinde bir şeyler yapmak zorunda hissederiz. Veya diğer insanlarla
bulunduğumuz ortamlarda kişilerin kendilerini kötü hissetmelerinden kendimiz
sorumlu tutarız.
durumlarını düzeltme görevini üzerimize alırız. Onlar kendilerini her kötü
hissettiğinde bir şeyler yapmak zorunda hissederiz. Veya diğer insanlarla
bulunduğumuz ortamlarda kişilerin kendilerini kötü hissetmelerinden kendimiz
sorumlu tutarız.
Buda bizi yorar.
Mevcut durumdan kurtulmak için referanslardaki
yanlışımızı görmek durumdayız. Orada olan şeyi görmek durumundayız.
yanlışımızı görmek durumdayız. Orada olan şeyi görmek durumundayız.
Bunun için
ihtiyacımız olan şeyse soru sormaktır.
ihtiyacımız olan şeyse soru sormaktır.
Burada görmeyi reddettiğim gerçek nedir?
Kendimi diğer insanların mutluluğundan sorumlu
tutarak neyi kontrol altına almaya çalışıyorum
tutarak neyi kontrol altına almaya çalışıyorum
Bu şekilde neyi garanti etmeye çalışıyorum?
Bu şekilde davranarak yaşamımdaki neyin
sorumluluğunu almaktan kaçıyorum?
sorumluluğunu almaktan kaçıyorum?
Burada hangi farkındalığa sahip olursam bu
durumun içinden kolaylıkla geçerim?
durumun içinden kolaylıkla geçerim?
Olaylardan ve diğer kişilerle ilgili
gerçekliğe sahip olan ve bu durumdan etkilenmeyen bir kişinin enerjisi nasıl
olurdu?
gerçekliğe sahip olan ve bu durumdan etkilenmeyen bir kişinin enerjisi nasıl
olurdu?
Kendime hangi telkini verirsem bana yapılan
manipülasyonların farkında olurum ve onlardan etkilenmeden kendimi rahat bir
şekilde ifade ederim?
manipülasyonların farkında olurum ve onlardan etkilenmeden kendimi rahat bir
şekilde ifade ederim?
Rahat bir şekilde hayır diyebilen olmak için
hangi düşüncelerimi değiştirmem gerekir?
hangi düşüncelerimi değiştirmem gerekir?
Başka neler mümkün?
*****************************************
Geçmişte veya çocukluğunuzda yaşadığınız
travmalara ulaşmak ve oradaki yanlış algıyı düzeltmek amacıyla sitemde bulunan
regresyon ses kayıtlarını kullanabilirsiniz.
travmalara ulaşmak ve oradaki yanlış algıyı düzeltmek amacıyla sitemde bulunan
regresyon ses kayıtlarını kullanabilirsiniz.
Kayıtlara aşağıdaki sayfa i linklerden
ulaşabilirsiniz.
ulaşabilirsiniz.
İkisinde farklı teknikler kullanılmıştır.
Sizin için hangisi uygunsa onu
kullanabilirsiniz.
kullanabilirsiniz.
Regresyon ve Affetme Telkini
Regresyon Uygulaması Ses Kaydı- Geçmişte Yaşanan Olumsuz
Duyguları Dönüştürmek.
Halis Şahiner
************************************************
KONTROL SENDE kitabımı satın alarak hayatınıza katkıda bulunmak ister misiniz?
KENDİ KENDİNİZİN YAŞAM KOÇU OLUN
***********************************************